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私人保镖对身体素质的具体要求如下

文章作者:保镖公司发布时间:2018-09-03 13:04浏览次数:

  私人保镖这一行业,跟其他的行业有所不同,这一行业对于身体素质有很多的要求,那么大家是否了解保镖的身体素质有那些要求呢?下面苏州保標公司涑,:.

  绍下。

  1、 力量素质

  所谓力量素质是指肌肉在紧张状态下(长度不变)或收缩状态下(长度缩短)所表现出的力效应的能力。力量素质分为两类:其一、静力性力量,指肌肉收缩时(1 肌肉长度不变的情况下所产生的力量:其二、动力性力量,指肌肉在进行缩短性收缩时所产生的力量。动;^性力量又可分为重量性力量与速度性力量。

  决定力量大小的因素,一是朋<肉本身的结构与机能上的改善,二是神经系统调节机能的改善。

  2、 速度素质

  速度素质是指人体快速运动的能力,包括位移速度(快速通过某距离的能力〉,反应速度(对各种刺激快速反应的能力),动作速度(快ik完成动作的能力)。

  3、 耐力素质

  所谓耐力是指人体长时间活动或是对抗疲劳的能力=包括速度耐力(无氧耐力,指人体保持较短时间内时快速运动的能力)。一般耐力(有氧耐力,指人体长时间

  进行中等强度肌肉活动时的能力),专_力. *

  4、 灵敏素质

  灵敏素质是指在各种突变的条件下,运动员能迅速.、准确、协调的改变身体运动的能力。

  5、 柔韧素质

  包拮柔和韧两个方面,柔是基础,韧最为重要。

  以上就是黑龙江保镖公司的七编为大家介a的保镖的一些身体方i的要求,希望可以帮助到大家,如果大家还有其他方面想要了解的话,可以来咨询我们。